Apaisement et libération des troubles anxieux

Qu’est-ce qu’un trouble anxieux ?

Les troubles anxieux sont des états caractérisés par une anxiété forte et durable, sans lien avec un danger ou une menace réelle, qui perturbe le fonctionnement quotidien de la personne. Les troubles anxieux se manifestent par une variété de symptômes physiques, psychologiques et comportementaux.

Symptômes physiques :

• Palpitations cardiaques et sensation de battements de cœur forts ;
• Pression sanguine élevée ;
• Tremblements ;
• Douleurs thoraciques ;
• Sensation d’étouffement ou de suffocation ;
• Nausées et inconforts intestinaux ;
• Étourdissements, vertiges ;
• Bouffées de chaleur ou frissons ;
• Tension musculaire ;
• Difficulté à respirer ;

Symptômes psychologiques :

• Sentiments de nervosité, de panique et de peur ;
• Pensées récurrentes ou flashbacks de traumatismes ;
• Pensées obsessionnelles incontrôlables ;
• Incapacité à rester calme ou immobile ;
• Hypervigilance et état de vigilance extrême ;
• Anxiété persistante et anticipative ;
• Difficulté de concentration et pertes de mémoire ;
• Troubles du sommeil, insomnie ou cauchemars ;
• Irritabilité accrue ;

Symptômes comportementaux :

• Comportements d’évitement de situations ou d’objets redoutés (ex : phobies spécifiques, agoraphobie, anxiété sociale) ;
• Rituels compulsifs ou rituels d’évitement ;
• Automédication avec des substances comme l’alcool ou les médicaments ;
• Difficulté à gérer le quotidien et à maintenir des relations sociales ;

Ces symptômes peuvent varier en intensité et en durée selon le type de trouble anxieux. Lorsqu’ils sont fréquents, intenses, et interfèrent avec la vie quotidienne, ils indiquent souvent la présence d’un trouble anxieux nécessitant une prise en charge médicale ou psychologique.

Les troubles anxieux sont différents de la peur et de l’anxiété passagères. Une peur passagère est une réaction normale face à une situation stressante comme un examen, un entretien d’embauche ou tout autre évènement auquel il faut faire face.

Les causes des troubles anxieux

Les causes des troubles anxieux sont multifactorielles, complexes et souvent mal comprises. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à leur apparition, notamment :

• des antécédents familiaux de troubles anxieux ;
• des évènements traumatisants ;
• la consommation d’alcool ou de drogue ;
• la prise de certains médicaments ;
• l’existence d’autres problèmes médicaux ou psychiatriques ;
• Facteurs environnementaux et sociaux…

D’un point de vue énergétique, l’anxiété prend souvent sa source dans le mental. L’avenir incertain, le climat anxiogène de notre société, les actualités, l’inquiétude pour nos proches, les études, le travail, les enfants, peuvent entrainer des projections mentales angoissantes.

Ces pensées parasites entrainent des émotions qui génèrent des charges émotionnelles. Quand ces charges émotionnelles sont bloquées dans la sphère énergétique, elles peuvent engendrer des troubles anxieux. L’anxiété va ensuite alimenter les projections mentales négatives aggravant l’anxiété et ainsi de suite.

Ces charges émotionnelles perturbent le plan mental mais peuvent également se cristalliser dans le corps physique et générer palpitations, oppressions, douleurs, éruptions cutanées… c’est la somatisation.