
Gestion du stress à Nantes
GESTION DU STRESS Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un syndrome général d’adaptation. Il peut y avoir un stress positif, l’ « eustress », qui déclenche une montée d’adrénaline pour faire face à un événement important. L’eustress va concentrer notre énergie vers une action efficace. Le « distress », ou stress négatif, que […]